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El tocotrienol, alfa

El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito.

Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5.7 mg	0.01%
Especias, pimentón	3.95 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	3.28 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	3.28 mg
Especias, polvo de chile	3.1 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	2.84 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	2.66 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	2.54 mg
wasabi	2.27 mg
Salvado de avena, en bruto	2.21 mg
Aceite, coco	2.17 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.9 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	1.6 mg
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	1.59 mg
Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa	1.57 mg
Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata	1.47 mg
, Carne de coco frutos secos, crudo	1.46 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	1.46 mg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	1.43 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	1.42 mg

Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito

Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito se enumeran a continuación.

Agua	59.87 g	59.87%
La energía (calorías)	193 kcal
Energía (julios)	807 kJ
Proteína	27.37 g	27.37%
lípido total (grasa)	6.51 g	6.51%
Ceniza	1.79 g	1.79%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.47 g	4.47%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	5.98 mg	0.01%
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	483 mg	0.48%
Potasio, K	353 mg	0.35%
Sodio, Na	85 mg	0.08%
Zinc, Zn	11.9 mg	0.01%
Cobre, Cu	15.05 mg	0.02%
El manganeso, Mn	0.302 mg
El selenio, Se	24.9 µg
El fluoruro, F	5 µg

Nutrientes en Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito